martes, 11 de marzo de 2014

No bajar de peso? Aquí hay 3 razones que no tienen nada que ver con las calorías !

No bajar de peso? Aquí hay 3 razones que no tienen nada que ver con las calorías !

Si important , puede tomar medicamentos para tratar - y la pérdida de peso problema resolverá a medida que mejore su tiroides . quemando y gozando

Puedes ayuda ayuda de la tiroides también por consumen alimentos como algas, huevos, salmón , las sardinas y las fresas.

# 2 dos Consumir Al incorrecta Hora del día

Esta absolutamente no es el caso para todos absolutamente todo el mundo -, pero sí se aplica a algunas personas folks . Cuando usted come consumir sus comidas es de vez en cuando al igual que fundamental considerablemente consumir .

Individuos que comer La mayor parte de sus calorías sólo antes de 2 : 24:00 outstretch caigan peso mucho menos difícil de consumir La mayor parte de sus calorías sólo después de 2 : 24:00 - Si incluso comen de precisa exactamente el mismo cantidad de calorías.

¿Por qué? Debido al hecho en la noche está terminando . Sabe que no requieren pedir muchas calorías - sólo después de de todo, usted es sólo para dormir !

Lo que tiende a minorista mucho más calorías en forma de grasa en la tarde . Esto es diferente distintiva de Cuando usted come consumir por la mañana. Estas calorías que se requieren pedir via el día , por lo que su físico es mucho más muy probablemente para utilizarlos arriba en lugar de almacenarlas .

Después extra , ​​ definitivamente no realizar para todos - eres no perder peso con su Actual dieta - try esta hora del día comer ajustar y ver lo que sucede ocurre !

# Tres Mantenimiento de hormonas son que la grasa

¿Se le ha insistido Especialmente últimamente? Sorprendentemente adecuada presión hormonas como el cortisol pueden retrasar su físico de la quema de grasa.

En hecho , incluso podrían estar alentando a poner lugar en su grasa corporal - en particular, seguro , en el reducido vientre.

Si usted es le sucede a no perder peso , preguntarse si usted ha particular algo . Entonces intento try para tomar medidas para la reducción de sus niveles de cortisol . Algunos Métodos para hacer esto son:

La respiración profunda entrenamiento cada

La meditación o la oración

Recibir un masaje

Tome un paseo con un amigo o ser querido uno un particular especial

Tome un baño de sales de Epsom

Así que estos son tres 3 puntos que puede hacer si usted es no perder peso . No es Normalmente about calorías. Tómese su tiempo y ser paciente con uno mismo como a averiguar lo que está pasando. De ninguna manera renunciar a su pérdida de peso objetivos - va a llegar allí !